Dva najsigurnija indikatora dobrog mentalnog zdravlja su smisao za humor i dovoljno smeha u životu. Sistematsko izlaganje veselom smehu u podržavajućem okruženju menja ljudske poglede na život i doprinosi očuvanju ravnoteže između tela i uma. Smeh deluje kao regulator raspoloženja jer otklanja nagomilanu depresiju, prazni napetost, oslobađa anksioznost, podiže energiju, poboljšava socijalne odnose i samopouzdanje, usađuje stavove optimizma, tolerancije, ljubaznosti, oproštaja, milosti i promoviše mir.
Kakav koncept! Pridružite nam se!
Da li ste ikada bili u situaciji u kojoj su, u toku napornog posla i mučne atmosfere stvari izgledale da teško mogu da se pomere napred? Zatim se nešto dogodilo, ili je neko rekao nešto i svi su prsnuli u smeh.Od tog trenutka sve se promenilo na bolje i sve je odjednom postalo moguće i izvodljivo. Tenzija je popustila, ljudi su počeli neposrednije da komuniciraju a stvari su počele da izgledaju čak i zabavno. Ako imate tu vrstu iskustva, onda je sasvim sigurno da znate koliko smeh može da pomogne u transformaciji naizgled teških situacija.
